4.6 / 5 ( 23 votes ) Se você deseja perder alguns quilinhos, saiba que existem diversas opções de dietas que realmente geram resultados, sem prejudicar sua saúde para isso. O ideal é procurar um nutricionista para que ele possa indicar o regime mais adequado para o seu caso. Diversas dietas prometem conseguir resultados incríveis com pouco esforço. Contudo, não existe fórmula secreta para se perder peso. Se você deseja emagrecer de maneira saudável, tenha em mente que essa é uma tarefa que exige disciplina, Leia mais→