5.0 01 Jejum Intermitente o que é e como Fazer Corretamente! Jejuar é deixar o corpo “descansar” e “limpar” de maneira autônoma e natural. Mas isso não pode ser feito de qualquer maneira. Dentro do que é considerado prudente, existem maneiras diferentes de jejuar. Nós detalhamos o mais apropriado e suportável. Ao longo da história o jejum tem sido praticado como uma forma de “limpar” o corpo, deixando o sistema digestivo descansar e até mesmo favorecendo a queima de gordura e a perda de peso, quando se tem Continue lendo→

4.9 118 Nutricionistas Avaliam o Conteúdo de Carboidratos deste Super Grão. A quinoa passou da tendência de superalimento, para os alimentos básicos dos supermercados nos últimos anos, mas esse pseudo-grão ainda é uma questão honra de para muitos adeptos de alimentos saudáveis: a quinoa é rica em carboidratos, como arroz ou pão? Embora a quinoa se pareça com um grão nutricionalmente, na verdade é uma semente colhida da planta do ganso, que cresce em todo o planalto andino na América do Sul. Uma meia xícara de quinoa Continue lendo→

4.8 11 Três dicas de dietas que emagrecem Se você deseja perder alguns quilinhos, saiba que existem diversas opções de dietas que realmente geram resultados, sem prejudicar sua saúde para isso. O ideal é procurar um nutricionista para que ele possa indicar o regime mais adequado para o seu caso. Diversas dietas prometem conseguir resultados incríveis com pouco esforço. Contudo, não existe fórmula secreta para se perder peso. Se você deseja emagrecer de maneira saudável, tenha em mente que essa é uma tarefa que exige Continue lendo→

4.9 61 Dieta Detox Funciona?➝Detofhyll Funciona, Onde Comprar, Qual Preço, ANVISA?➝❪Como Emagrecer Rápido com Dieta Detox Detophyll?❫ Você também é daquelas pessoas que deseja iniciar um regime para perder peso, e ouve falar com frequência da famosa Dieta Detox ? Essa dieta é um processo de desintoxicação do corpo, por meio da ingestão de sucos a base de verduras e frutas certo? Mas tem receios sobre como fazer um suco Detox corretamente? Conheça o Detophyll! É comum a quem deseja fazer Dieta Detox se perguntar se ela realmente funciona?, como Continue lendo→

5.0 01 Dieta da sopa, como fazer? Imagine perder cinco quilos por semana com um regime gostoso e não agressivo? Pois esse é o resultado da famosa Dieta da Sopa, que tem se popularizado cada vez mais entre quem deseja perder peso. Diferentes de alguns regimes extremamente agressivos que cortam qualquer tipo de alimento deixando apenas uma única opção de alimentação, essa estratégia trabalha com refeições saudáveis intercaladas, o que permite a perda de peso de forma rápida, mas saudável. Contudo, assim como qualquer mudança Continue lendo→

4.9 08   Rodrigo Polesso, criador do “Código Emagrecer de Vez” afirma que óleos vegetais são aberrações industriais consumidas em larga escala hoje em dia e que são intimamente associados com uma lista longa de problemas de saúde, enquanto ainda muitos os vêem como saudáveis. A população precisa saber das verdades para poder, então, começar a fazer decisões alimentares que favoreçam saúde e não doença. Compartilhe!! Caso queira emagrecer, convidamos a conhecer o programa completo Código Emagrecer De Vez aqui: https://emagrecadeumavez.com/emagrecerdevez

0.0 00 Se você deseja perder alguns quilinhos, mas não tem tempo ou dinheiro para frequentar uma academia regularmente, saiba que é possível emagrecer em pouco tempo fazendo exercícios em casa. Sim, você pode alcançar o número de manequim tão almejado apenas fazendo atividades no conforto do seu lar. Contudo, é preciso que você tenha em mente que essa tarefa exige tanto esforço e dedicação quanto manter uma rotina de treinos na academia. Os exercícios em casa podem ser feitos de maneira simples, utilizando móveis Continue lendo→